院長コラム

健診謎とき　健診HbA1cから分かる糖尿病リスク

健康診断の血液検査でよく測定される「HbA1c（ヘモグロビンA1c）」。
これは過去1〜2か月間の平均的な血糖値を反映する指標で、糖尿病の早期発見に欠かせないものです。

ところが、「正常値」とされる範囲の中でも実は将来の糖尿病リスクに差があることをご存じでしょうか。

HbA1c 5.6％以下：まず安心できる範囲

健診で HbA1cが5.6％以下であれば、その時点で糖尿病がある可能性は極めて低いといえます。
再検査をしても糖尿病と診断されることはほとんどなく、生活習慣に大きな問題がなければ安心できる範囲です。

HbA1c 5.6〜5.9％：将来のリスク信号

この範囲は「糖尿病予備群」への入り口です。
糖尿病と診断されるわけではありませんが、将来の発症リスクが高い層に入ります。
体重管理・食生活の改善・運動習慣など、生活を見直す大切な時期といえるでしょう。

HbA1c 6.0％前後：半数が糖尿病

HbA1cが6.0％になると、すでに約半数の人が糖負荷試験（75g OGTT）で糖尿病と診断されます。
残りも境界型と呼ばれる状態で、将来糖尿病に進展する可能性が高い群です。
この段階では「一度専門医で詳しく検査を受けてみる」ことが強く勧められます。

HbA1c 6.2％以上：ほぼ糖尿病確定

HbA1cが6.2％を超えると、ほとんどの人が糖負荷試験で糖尿病と診断されます。
健診でこの数値が出た場合は、放置せずに速やかに医療機関を受診することが重要です。
早期に治療や生活習慣改善を始めれば、合併症を防ぐことができます。

HbA1cは「正常値」かどうかだけでなく、「何％なのか」で将来のリスクが大きく変わります。
健診結果HbA1c数字の持つ意味を理解して、自分の生活改善や医療受診に活かしてください。